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📊 Teste de depressão e rastreador de humor cientificamente validados 📊

Descubra seu bem-estar emocional com nosso aplicativo clinicamente comprovado Depression Test & Mood Tracker, baseado no renomado Beck Depression Inventory (BDI). Esta ferramenta poderosa ajuda você a entender e monitorar sua saúde mental, fornecendo insights valiosos em sua jornada para o equilíbrio emocional.

🧠 Avaliação BDI abrangente
• Faça o teste validado Beck Depression Inventory de 28 perguntas
• Interface amigável para uma experiência tranquila
• Avalie seu estado emocional atual com precisão

📈 Resultados e interpretação instantâneos
Obtenha feedback imediato sobre seu nível de depressão:
• Depressão mínima
• Depressão leve •
Depressão moderada
• Depressão grave

Entender seu estado atual é o primeiro passo para a melhoria.

📅 Calendário de monitoramento de humor
• Registre o humor e os sintomas diariamente
• Identifique gatilhos para um melhor gerenciamento da saúde mental

🎯 Insights e dicas personalizadas
• Receba conselhos personalizados com base nos resultados dos seus testes
• Aprenda estratégias eficazes de enfrentamento
• Melhore seu bem-estar mental com orientação especializada

📊 Monitoramento de progresso
• Refaça o teste BDI em intervalos regulares
• Acompanhe suas melhorias de saúde mental ao longo do tempo
• Mantenha-se motivado em sua jornada para uma melhor saúde emocional

📚 Recursos educacionais
• Acesse informações sobre depressão, sintomas e opções de tratamento
• Mantenha-se informado e fortalecido em sua jornada de saúde mental
• Aprenda com conteúdo selecionado por especialistas

🔒 Privacidade e segurança
• Criptografia de última geração
• Medidas rigorosas de privacidade
• Seus dados confidenciais de saúde mental permanecem confidenciais e seguros

📤 Exportar e compartilhar
• Exporte facilmente dados de humor e resultados de testes
• Compartilhe informações com seu provedor de saúde
• Aprimore suas discussões sobre tratamento com dados precisos

Por que escolher nosso aplicativo de teste de depressão e monitoramento de humor?

✅ Validado cientificamente: o Beck Depression Inventory é uma ferramenta respeitada e clinicamente comprovada para avaliar os sintomas de depressão.

✅ Design amigável: interface intuitiva para fácil navegação e conclusão de avaliação.

✅ Abordagem abrangente: combina avaliação, rastreamento, educação e insights personalizados para gerenciamento holístico de saúde mental.

✅ Atualizações regulares: nossa equipe de profissionais de saúde mental e desenvolvedores aprimora continuamente o aplicativo com as pesquisas e recursos mais recentes.

Entender sua saúde mental é crucial para o bem-estar geral. Quer você esteja lidando com o estresse diário, experimentando sintomas de depressão ou mantendo uma boa saúde mental, nosso aplicativo é seu companheiro confiável.

Lembre-se: embora este aplicativo seja uma ferramenta valiosa de autoavaliação e monitoramento, ele não substitui o aconselhamento médico profissional. Se você estiver apresentando sintomas graves ou tendo pensamentos de automutilação, procure ajuda imediata de um profissional de saúde mental qualificado ou entre em contato com os serviços de emergência.

Baixe agora e dê o primeiro passo para entender e gerenciar melhor sua saúde mental. Sua jornada para o bem-estar emocional começa aqui!

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